Descriptif de la retraite

Lieu: Essaouira Lodge , R207, Essaouira 44000, Maroc

​Durée: 6 jours , 5 nuit

Type de yoga pratiqué: Hatha , Vinyasa , Yin

Niveau: Tous niveaux

Thème du séjour: Se reconnecter avec soi-même

Cuisine: Marocaine et méditerranéenne

Professeur de Yoga : Theo Tibi et Eric Tibi

Soins en Bioenergie : Catherine Pegorarotto

​Hébergement et Repas

C’est dans cette résidence hôtelière de haute qualité, dans un esprit naturel et authentique a l’architecture résolument orientale qu’aura lieu ce séjour à la découverte de son soi intérieur . ​ Plusieurs options d’ébergement sont disponibles en chambre standard ou supérieure .

Les repas sont servis sur une grande terrasse face à la piscine ou dans le grand salon du restaurant à l’abri du soleil de la journée, au clair de lune le soir venu. Les petits déjeuners et les diners sains et gourmands, aux couleurs du Maroc, sont cuisinés sur place, avec les produits du jardin autant que possible, ceux du marché dans le cas contraire. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.

Yoga​

À raison de 3 h de cours par jour, vos professeurs vous accompagneront dans le développement de votre pratique personnelle et l’approfondissement de vos connaissances du Yoga.

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Ce séjour a pour but de vous aider à vous débarrasser de vos pensées envahissantes,de votre stress des grandes villes , harmoniser vos énergies, retrouver un mental stable et un corps sain.

Durant votre séjour, un atelier de soin vous sera proposé, un atelier de re-équilibrage de chakra

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Le soir, pour accompagner l’énergie descendante de la journée, vous pratiquerez un yoga doux, méditatif avec le Yin.

Pour conclure vos journées, une série de rituels seront imaginés pour vous permettre de retrouver calme et clarté avant le coucher et causerie apres diner.

Déroulé types de vos journées

07H00 - 07H15: Boisson chaude détox

​07H30 - 08H45: Méditation guidée / pratique de yoga

09H00 - 10H00: Petit déjeuner

TEMPS LIBRE - Possibilité de découverte de la région, Activités sportives comme le surf, l'équitation, Kite surf, balade à cheval et en chameau sur la plage.

13H00: Déjeuner Buffet

TEMPS LIBRE

17H30h -18H30: pratique de yin yoga

20H00-21H00: Diner Restaurant a la carte

21H00: Fin de la journée

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

Informations pratique

CE QUI EST INCLUS:

• Transfert

• depuis l’aéroport d'Essaouira​

• Hébergement selon les conditions choisies

• Classe de yoga et ateliers répartis sur le séjour

• Pension complete

• 1 massage marocain aux huiles chaudes + 1 soin en BioEnergie + Massage thailandais + 1 hammam

​ CE QUI N’EST PAS INCLUS:

• Le billet d’avion

• Vos dépenses personnelles sur place

• Les activités en options : cours de surf, cours de kites surf, balade à cheval, cours de golf et chameau.